Olá, O jovem. Eu sinto muito pelo que você está passando. Não é saudável ficar segurando esse tanto de coisa dentro de você, sendo essa fortaleza o tempo todo para os olhares dos outros e ficar negligenciando seus sentimentos. Como você mesmo colocou, uma hora você vai explodir. Pelo lado bom você vai colocar para fora o que tá te fazendo mal, mas pelo lado ruim, as consequências podem ser grandes. Você pode machucar a você e as outros nesse processo. E depois de explodir, vai ter que buscar pedaço por pedaço para se reconstruir. Se você procurar ajuda agora, não vai precisar passar por isso. E pelo visto você já viu que tem algo fora do eixo, já está buscando ajuda vindo aqui desabafar. Parabéns por isso! Parabéns mesmo, não é todo mundo que consegue identificar e menos ainda aqueles que buscam mudar a situação. O que eu poderia te aconselhar é procurar um psicólogo para conversar, o quanto antes. Sei que está morando em Dublin, mas você pode se consultar online sem problema algum. Procure coisas nesse sentido e sei que vai encontrar. Faça isso logo e tome como prioridade. Segundo lugar, quando estiver mais estabilizado e equilibrado, comece a repensar sobre seu cotidiano, seu dia a dia aí, sua dificuldade de conversar com as pessoas e veja o que pode fazer diferente. E o seu psicólogo vai te ajudar muito nesse processo, vai te ajudar a encontrar soluções. Amigo, te desejo tudo de melhor. Que as coisas melhorem para você e que você seja muito feliz. Abraços e estamos sempre aqui para te ouvir!