Minha mania

Sou uma pessoa ansiosa e com grandes problemas para fazer amigos e me expressar. Recentemente muitas coisas ruins e angustiantes aconteceram em um curto período de tempo, isso me fez questionar muitas coisas sobre a minha vida. Eu não consegui achar uma maneira saudável de lidar com essa dor e ansiedade, o que me fez desenvolver dermatilomania, um vicio excessivo em cutucar a pele. Isso esta acabando com a minha autoestima. Eu costumo cutucar a pele do meu rosto ate sangrar e deixar machucados doloridos. Meus braços também estão com alguns machucados, porem o meu rosto e o que sofre mais. Eu já tentei parar, mas sem sucesso.