Não sei mais o que fazer. Sofri recentemente de anorexia, e suspeito ter skin picking (não, não fui diagnosticada, mas os sintomas realmente batem, mas me perdoem por me auto diagnosticar, mas isso é apenas para dar contexto), enfim, muitos problemas relacionados a visão que tenho do meu corpo. Sofro muito e os resultados são físicos, sendo visíveis em exames de sangue ou na minha pele mutilada (Não faço por que quero, é um mau hábito, como roer unhas, talvez??), mas o problema vem a seguir: Sendo de menor e não sendo independente, o que fazer? Já fiz acompanhamento psicológico quando era mais nova por questões de ansiedade e traumas (que meu pai me rendeu e até hoje me arruma gatilhos e situações horríveis), minha mãe que me fornecia essa ajuda. Até aí tudo bem, mas hoje em dia sou dançarina. A dança é minha vida, não pretendo parar de jeito nenhum, mas minha mãe diz que só pagaria uma terapia para mim se eu saísse da dança (que por sinal faço todos os dias da semana e é o que me impede de surtar), agora não sei o que fazer, só queria ajuda de um profissional, mas sem abrir mão do que mais amo.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Respondendo vc, obg pelo comentário, deu uma ajudinha ss 🙃, enfim, no momento estou apenas tentando focar em coisas boas, ter essa discussão com minha mãe vai me trazer muita dor de cabeça, vou deixar para dps, agr estou pelo menos tentando reconhecer os gatilhos e padrões que me fazem ter problemas com skin picking (que percebi que é meu pai, pq ele tem a incrível habilidade de ser sem noção, inconveniente e grosso, e tds as vezes que vejo ele, ele consegue me dar nos nervos, inclusive, comentando algumas vezes da minha acne, que é pouca, ou do meu antigo peso, coisa que eu já disse que tive que tratar com psicóloga pra ver se melhorava pq eu realmente estou TRAUMATIZADA com algumas coisas que ele falou para mim quando eu era menor) e tbm tentando amenizar a questão de como eu me vejo e da dismorfia corporal num geral.
Oi Garota, Sou um sôfrego igual a você, não sou profissional de saúde mental. Mas também carrego traumas de infância e outras coisas, também tenho dismorfia corporal, então posso dar uma ou duas opiniões. E são só opiniões tá? Você é dependente dos seus pais por ser menor, mas você é um indivíduo. Tem que deixar isso claro para sua mãe. Talvez sendo até brutal. Por exemplo, ela quer que você largue a dança para tratar sua mente, certo? Diga pra ela algo como "Se eu largar a UNICA coisa que me faz bem, não vai adiantar ir ao psicologo. Eu vou acabar desistindo. Eu preciso das DUAS coisas. Se você não pode prover isso por questão monetária, eu entendo. Mas é disso que eu preciso para que meu quadro não se agrave". Sei lá, não podemos esquecer que os pais são humanos falhos como nós, e que você (filha) é um projeto egocêntrico dos seus pais. Eles queriam que você fosse uma jóia perfeita e, entender que você não é, faz com que eles pensem que falharam. Assumir uma falha dessas não é fácil pra ninguém. Então, se você falar abertamente com eles, não como progenitores, mas como pessoas, talvez eles te entendam. Diga que você é grata por tudo que sua mãe fez e faz, mas que você está passando por uma fase muito pesada e que precisa de toda ajuda do mundo agora. Talvez eles sejam turrões e não acreditem nisso. Muita gente ainda acha terapia algo pra gente fraca (e são essas pessoas as que mais precisam de terapia e não sabem). Se você precisar se virar por conta própria, pode tentar os CAPS. Ali não tem custo, você pode manter a dança e também o tratamento, sem agregar custos extras. Uma outra coisa importante é limitar o chamado "doom scrolling". Isso é, ficar em redes sociais por tempo demais, consumindo lixo o tempo todo sem nem se dar conta do tanto de tempo que está perdendo nisso. As redes são cheias de pessoas "perfeitas" e "felizes", e você fica se comparando - ainda mais por ser jovem - e acaba se achando feia, imperfeita. Dar um tempo das redes ou deixar de seguir essas pessoas "perfeitas" (que, acredite, estão longe de serem perfeitas de verdade, até poruqe isso não existe) pode te fazer bem, pois o elemento comparação não vai mais existir com tanta força. Você é linda do jeito que você é, e eu não preciso te conhecer pra dizer isso. Todo ser humano é lindo da sua prória maneira. Se a beleza não for esteticamente perfeita, e daí? Você sabia que, na África, ter os dentes da frente separados é um sinal de beleza? Preste atenção quantos negros famosos têm dentes da frente separados. O conceito deles é bem diferente do "nosso". E não estão errados. O errado é querer ser perfeito, pois a perfeição não existe. Tem gente que acha o Henry Cavill lindíssimo, tem gente que acha ele sem graça. Quem está certo? Ninguém. Gosto é gosto. Tente parar de consumir conteúdos que te coloquem para baixo, que te façam se comparar. Preste atenção nas suas qualidades, que tenho certeza que são muitas. Eu tenho uma namorada com transtorno parecido com o seu, e eu a acho a coisinha mais linda desse mundo todo. Eu fico com olhos cheios de lágrimas de alegria ao vê-la, porque eu a acho lindíssima. E ela se acha horrível, ela sempre se questiona, sempre se acha feia. E ela não é, absolutamente não é. Então, a ideia é essa. Se a questão da terapia for monetária, procure o CAPS. Ali é gratuito. Se não for, tente uma conversa de ser humano para ser humano com sua mãe, e não como filha e mãe. E evite conteúdos das redes que te façam questionar sua aparência física. Dane-se todos eles. Você é o que é, e vai sempre ser o que é. No fim, todos envelhecemos e perdemos a beleza física, mas isso não acaba com nossa existência. Sobra o que somos por dentro, e é nisso que voCê precisa investir seu tempo. Espero ter ajudado um pouco.
O que eu deveria fazer??