Bom dia Bela!
Eu não sei o motivo de sua tristeza amada, mas gostaria de dizer que tu na vida passa inclusive sua tristeza interna. Eu gostaria muito de te vê pessoalmente e te dá um abraço bem forte, pois sei que muitas vezes o que precisamos não é só de palavras mais de uma companhia selenciosa que te compreenda. Mas eu gostaria de falar com todo meu coração que um dia querida a luz brilhará para você, mas para isso você precisará sair deste casulo e se abrir para isto! A vida é tão bela tão magnífica para ser vivida, que tal Bela você se da essa oportunidade de olhar a vida com um olhar de esperança? Tudo é possível só basta querer. Tome uma decisão neste dia Amada. Eu sinto no momento que escrevo está mensagem para você que você tem uma decisão, mas faça uma escolha acertiva querida. Eu te desejo toda luz que a em mim para que você tenha um caminho lindo e muito sucesso. E admiro a mulher que és! Toda mulher é forte, ela só não sabe disso! Um abraço
Existem dois tipos de tristeza: A diária e a patológica.
A diária é aquela que sentimos a emoção de "estar triste" por um evento que aconteceu, e isso faz parte do equilíbrio psicológico. Estar triste por algum motivo da vida cotidiana é natural e deve acontecer, pois faz parte da nossa estrutura mental. O problema em que se dá a tristeza patológica é quando ela interfere na sua vida amorosa, familiar, amizades e trabalhos, fazendo com que perca energia para se relacionar e realizar tarefas, seu repertório comportamental vai diminuindo aos poucos e você entra numa fase pré-depressão. Se você acha que está sendo afetada negativamente ao ponto de se prejudicar, procure um psicólogo e um psiquiatra. Psicoterapia e remédio são áreas que se combinam. Psicoterapia serve para a correção dos seus pensamentos, sentimentos e comportamentos disfuncionais, levando a ver o mundo de uma forma mais racional e positiva. Psiquiatria vai trabalhar na correção da química cerebral, nos neurotransmissores do prazer/bem-estar que não estão sendo liberados. Pratique exercícios físicos pois libera endorfina (hormônio do bem-estar).
Bela.. A tristeza é uma parte da vida, assim como a felicidade! Uma não existe sem a outra.. Você precisa ser forte para viver sua tristeza, mas não perder as esperanças de encontrar a felicidade novamente.. Lembre-se que a felicidade está nas pequenas coisas, nos detalhes.. Olhe pro céu, pra natureza, agradeça por sua vida e pela vida das pessoas que você ama.. agradece tudo que você tem, seu conforto, suas oportunidades.. Começa a olhar com carinho e gratidão para tudo que te rodeia... assim a felicidade, aos pouquinhos, vai voltar a colorir sua vida.. Fica beem.. grande beijo
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