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Eu fui diagnosticada com transtorno de ansiedade generalizada quando fui ao psiquiatra em outubro de 2020. Comecei o tratamento com remédios, e com mais ou menos um mês, os sintomas da ansiedade foram indo embora. Em dezembro/janeiro eu estava muito bem, de uma semana pra cá eu comecei a ficar muito mal inexplicávelmente, eu comecei a sentir uma tristeza, um vazio muito grande e as coisas começaram a perder um pouco de sentido pra mim. Fiquei assustada pois, apesar da medicação eu continuava mal. Eu também comecei a ter pensamentos obsessívos em morte. Eu tenho muito medo disso continuar e eu perder o controle, e eu tentar algo contra minha vida.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá Ana! Tudo bem? Lendo seu desabafo lembrei de mim... alguns anos atrás fui diagnosticada com 4 transtornos e isso fui muito arrasador pra mim. Comecei a fazer os tratamentos e fui melhorando até receber alta. Sabe Ana, eu não me conformei em ficar só na terapia, eu fui buscar outros meio para melhorar o meu estado. Aprendi a fazer meditação, e buscar terapias de reiki e curas multidmencionais. E fazer atividade física para manter o máximo da minha cabeça ocupada. Eu hoje não tomo medicação nenhuma. E lido com todos os meus transtornos só com exercícios que aprendi ao longo dos anos. Vou te indicar algumas mulheres que me ajudaram muito nesse processo. Você pode encontrá-las no YouTube: Elainne Ourives, Rachel Newman e Café Quântico, Vanessa de oliveira, Márcia luz, Beth Russo e Cura do feminino. Te desejo muita Luz e muito sucesso nesse jornada. Amo você
Ana, eu te entendo! Comecei a ter crises de ansiedade em Maio/2020 sem motivos específicos. É horrível né?! Perdemos total controle do nosso corpo, mas fica tranquila, vai passar. Eu também liguei para o 188 desesperada, já desabei nas redes sociais e tive um enorme apoio. Pessoas que nem imaginamos sofre com isso e tu não está sozinha. Quando estiver assim procura ficar perto de alguma coisa que faça tu te sentir segura e confortável. Estou contigo, sinta-se abraçada!
Ana eu também sofro de transtorno de ansiedade generalizada e sei o quanto é duro, fazem anos que sofro disso e, apesar da medicação, sempre tenho crises fortes, nas quais o medo de morrer por alguma doença se torna obsessivo pra mim e eu começo a achar que vou morrer cada hora por uma doença diferente, que sai da minha cabeça e do Google, pois vou atrás dos sintomas físicos que as crises me dão e encontro várias doenças! Coisa de doido mesmo. Um remédio bom que corta isso é me faz voltar ao normal e me livrar dos sintomas da crise e dos pensamentos mirabolantes de que vou morrer, é um santo remédio chamado Rivotril, do qual você já deve ter ouvido falar. Tomo minhas gotas e tira tudo com a mão! Crises como essa que você está passando são comuns em quem tem essa doença. Temos que ter em mente que são apenas pensamentos e que não temos nada, absolutamente nada. Por exemplo, você não é o que pensa ser ou ter quando está em crise e isso é sempre bom termos em mente. Boa sorte! 🍀
Oi, Ana! Você faz acompanhamento com psicólogo? Já tentou entrar em contato com o/a médico/a para relatar esses sintomas? Por favor, quando se sentir muito mal ligue no CVV (188) Eu garanto a você, eles são atenciosos e vão te ouvir! Eu mesma já liguei, e isso por vezes salvou minha vida. Continue tentando, tente entrar em contato com o profissional que te acompanha com os medicamentos, desabafe no CVV quando os sintomas aparecerem e aqui, sempre que quiser. Estamos com você, Ana!