não sei oq fazer :(

Oi, Ma! A situação que estamos vivendo realmente está bem complicada e nos carrega de dúvidas e incertezas. Se você está de home, claro, tem seus benefícios (comodidade) e as dificuldades (concentração, atenção e organização. Então, por que não começa o seu dia colocando tudo no caderno que precisa ser feito no dia e separa por prioridades? Assim você se organiza melhor e tem um respiro para fazer as coisas com mais calma.. Além disso, enquanto estiver trabalhando, tenta se desligar das coisas que te tiram a atenção: desliga aquela tv ligada, silencia o whatsapp ou o que mais estiver te atrapalhando, rs. E claro! Separa um tempo do seu dia para coisas que te façam bem, como: ligar para os amigos através de uma vídeo chamada, prepara alguma comida gostosa, praticar exercícios e cuidar de si. <3