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Desde o final de 2024 eu comecei a sentir uma tristeza profunda, foi como um avalanche inesperado. O motivo dessa tristeza poderia ser o que estava acontecendo no momento, pois minha vô por parte de pai avia morrido alguns dias antes do ano novo e a minha vô por parte de mãe estava em um estado grave. Eu já superei a morte e aquele período ao ponto de ficar feliz por ela estar em um lugar melhor, porém algo continua se remoendo dentro de mim. Eu não sinto mais vontade de ir pra escola, de comer, passear, tocar instrumentos ou desenhar. Coisas essas que eu gostava de fazer. Eu acho inválido a minha dor pois eu tenho uma vida muito boa para estar triste.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Oi Starns, como vai? É compreensível que se sinta dessa forma, mas é importante lembrar que a tristeza não discrimina. Ela não escolhe pessoas com base em suas condições materiais ou circunstâncias externas. Ter uma "vida muito boa" no papel não imuniza ninguém contra o sofrimento emocional. E essa culpa por se sentir mal por sentir que não deveria estar assim, só piora as coisas, porque a partir disso é criado um ciclo de autocrítica que alimenta a dor. Que tal largar esse chicote? Não se fira tanto e não carregue uma culpa que não é sua. Talvez você possa estar passando por um luto emocional, um esgotamento ou até mesmo uma depressão clínica, que não é uma escolha, mas sim uma condição que merece atenção e cuidado. Sugiro que converse com um profissional para te ajudar a enxergar a vida com novas percepções e voltar a se reconectar consigo mesmo novamente. Acredite, é possível! Espero que fique tudo bem e que faça boas escolhas! Você merece viver uma vida que valha a pena ser vivida.