Nas ultimas tres semanas, perdi totalmente a vontade de viver minha vida, fazer coisas que antes eu gostava se tornou extremamente dificil, me sinto vazio e sozinho, sinto que minha vida não tem importancia para ninguem, nem pra mim mesmo, tudo se tornou dificil, vazio e sem graça.
Eu adorava jogar e ouvir musica, escrever poemas bonitos, hoje jogar é so uma fonte de estresse, meus poemas hoje são todos relacionados a depressão, suicidio e tristeza, musica é uma das poucas coisas que se salva, e mesmo assim, não é como antes
Queria que minha vida tivesse valor pra alguém
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá Darie! Às vezes as coisas perdem a graça para a gente, nossa percepção sobre algo muda ou apenas demos uma desanimada. Tente refletir se aconteceu algo para você ficar assim, se realmente perdeu o gosto pelas coisas que fazia ou se só desanimou e precisa de algo para te dar forças, animar novamente, tentar distrair pode ajudar. Porém, se realmente não deseja fazer as coisas de antes, então tente imaginar o que gostaria de fazer, o que teria que fazer ´para que isso se realize e vai em frente! Só você tem o poder de mudar as coisas, mas tem que quer, busque apoio em quem confia, ajuda muito e dar forças para tomar as decisões. Espero ter te ajudado!
oi DarieN! não perca a esperança, se você ainda está aqui, é porque ainda vai encontrar seu caminho. às vezes, é importante se afastar de quase tudo e recomeçar as nossas vidas. O que acho que pode te ajudar é anotar como você gostaria de estar hoje, sua saúde física e mental, relacionamentos, etc. Releia essas anotações todos os dias se puder, pense que não é impossível alcançar o que almeja. O poder do pensamento e afirmação é mais forte que imaginamos para atrair coisas para nossas vidas, por isso devemos evitar pensamentos depressivos o máximo que der. Também pense em uma coisa pela qual é grato todos os dias, por menor que seja, como um bichinho de estimação, um lar, seu alimento. A gratidão é o sentimento mais belo! Além disso tudo, uma coisa que recomendo muito é fazer parte de algum projeto de caridade. Não sei se é acessível para ti, mas ver a felicidade no rostinho de quem está sendo ajudado é maior alegra de se sentir. você não está sozinho, e está tudo bem se sentir assim. Esses hábitos me ajudaram a sair de uma situação como a sua, e confia em mim, vale à pena :)
Nada perdeu o brilho, foi sua forma de olhar que mudou. Se necessário, olhe para outras direções. Reencontre este brilho, ele está aí.