Oi, Ana. Sinto muito por isso. Pode ser que o que você esteja sentindo seja algo derivado de depressão e/ou ansiedade. Já pensou nisso? Acha que tem sentido? Se tiver, já pensou em procurar ajuda profissional? Nesses momentos a ajuda profissional é extremamente importante para nós. Pois nos ajuda a diagnosticar o que estamos sentido e, caso necessário, também receitar alguma medicação que pode nos ajudar a sair desse momento até estarmos mais equilibrados. Meu conselho, então, é que tente falar com um psicólogo, fazer uma consulta. Em conjunto com as consulta é interessante mesmo fazer o que gosta, se valorizar e buscar fazer outras atividades e buscar diferentes conhecimentos. Já fez academia? Gosta de caminhar ou correr ao ar livre? Já leu sobre autoconhecimento, espiritismo, espiritualidade? Pode também tentar manter um diário contando todos os dias como está se sentindo, quais as melhoras ou pioras em relação ao dia anterior. Isso te ajuda a tentar identificar os sentimentos que passam dentro de você. Enfim, desejo que tudo de bom aconteça na sua vida. Que você consiga encontrar a ajuda necessária e sempre estaremos aqui para te ouvir quando quiser falar. Abraços e que dê tudo certo para você!