Desde que começaram as aulas, mal consigo pensar direito. São tantas coisas na minha cabeça que eu acabo me desconcentrando e depois eu “explodo”.
Estou tão cansada psicologicamente, que eu já perdi mais de 5 coisas no colégio. Tão cansada que eu não tenho mais forças para viver. Tão cansada que tirei nota baixa em uma prova.
Minha mãe estava arranjando uma terapia para ela, já que não me aguentava mais esse meu jeito e meu pai, nem fala mais comigo sem ser sobre o colégio.
Tinha resolvido tudo com minha melhor amiga, porém novamente, ela está se afastando mais e mais. Mal nos falamos e sinto saudades quando conversávamos.
Ontem, minha professora de inglês disse que era para eu fazer reforço, mesmo eu com notas acima de 9,0. Só porque eu não estou pensando antes de falar, ela acha que eu não sei formar uma frase.
Meus pais souberam disso hoje… se eles soubessem 1% do que está passando na minha cabeça, eles seriam melhores, mas sempre tem alguma coisa para reclamar e não adianta nada eu fazer tudo para ver se eles percebem que eu existo de uma forma boa.
Eu só queria algum lugar que me deixasse ser feliz.
Eu só queria alguém que me entendesse.
Eu só queria morrer.
Se as pessoas soubessem o que se passa na minha cabeça, tudo seria diferente. Se soubessem os machucados que eu tenho, as coisas seriam diferentes.
Converse em tempo real
Desabafe no Site
Crie uma conta no Sunas
Entre no nosso grupo do WhatsApp
Desabafe no site
Converse em tempo real
Entre no nosso grupo do WhatsApp
Sinto muito saber pelo que você está passando… Espero que com o tempo esse cenário mude!! Mandando muitas energias positivas para você:):) Concordo com a Maria Galvanni, vir aqui e buscar mudar essa situação já é uma BAITA conquista!! Tá tudo bem não ir bem em toda a sua vida acadêmica, tá tudo bem não estar bem!! Acredito que seu jeito não seja esse, acredito que você está passando por isso, mas que pode se aproximar da pessoa que você se sente mais feliz sendo. Tem coisas muito mais importantes na vida do que tirar tudo certo em todas as provas (falando isso pra mim também…), a prioridade é a saúde mental! Tenta ver o estudo como algo diferente, não algo para nota, mas algo que pode te fazer ver o mundo de uma forma diferente, que te conecta com o passado,que faz seu cérebro ficar cada vez mais complexo, que pode te levar a lugares maravilhosos!! Exercícios são muito bons para a saúde mental, já que alguns hormônios bacanas são liberados:) Não precisa sair correndo por 2 horas na chuva, só fazer yoga por 10 minutos já faz MUITO bem para nós! Sobre ter muitos pensamentos na cabeça, acho que nada é tão eficiente quanto escrever eles. Pega um papel e uma caneta e escreve todos esses pensamentos, tudo que você está sentindo, tudo que precisa dizer! Sai escrevendo buscando voltar para uma respiração mais profunda. Acho que seria bacana, se possível, se você fosse falar com sua amiga, mãe e pai, tentar explicar a situação, dizer que você não se sente bem. Se você achar que não dá, tenta achar um psicólogo para te atender!! E nós aqui do Sunas estamos aqui por você! Sempre que precisar, sempre sempre, escreve aqui:) Sobre as reclamações dos outros, pensa que muitas vezes muitas das coisas que falam dizem mais sobre os outros do que sobre você!! Recomendo você usar a rede social Pinterest para ler umas frases bacanas para aumentar a auto-estima! E sobre o que você contou sobre sua professora de inglês, acho que pode ser legal se você pedisse mais explicações para ela sobre a recuperação. Abraços carinhosos:):):)
Olá pelovisto_souestranha99, Como você disse que seu rendimento escolar tem caído muito, talvez seja interessante pensar sobre esse reforço que te recomendaram, pode ser que isso te ajude a recuperar as notas e voltar a atenção para os estudos. Quando você estiver em casa, também tente separar um tempo e um espaço para os estudos, por mais que seja difícil e não esteja conseguindo focar, tente incluir isso na sua rotina para que com o tempo você possa recuperar o ritmo. Além da sua mãe, é importante que você procure a ajuda de um psicólogx para que possa trabalhar sobre a perda dessa amizade e diminuir a tristeza que você tem sentido, até porque você tem pensado em suicídio, então peça para sua mãe para que ela te ajude a procurar um profissional também!
Você já deu o primeiro passo que foi você desabafar e isso é muito importante, tá tudo bem estar cansada ninguém consegue fazer tudo todos os dias mas você tem que olhar por outros ângulos, as vezes o seu pai conversa só de escola porque ele fica com vergonha de perguntar sobre outras coisas como por exemplo um crush. As vezes conversar com o seu pai que você não está se sentindo bem seja o segundo passo. Fique com Deus!!!
Olá, pelovisto_souestranha99. Você diz que se as pessoas soubessem o que se passa, as coisas seriam diferentes. Você já tentou compartilhar o que você sente, o que te aflige com outras pessoas? Com amigos, com terapeuta, com seus pais, com outros familiares? Tente conversar, então, e ver o que acontece. Conversar com os professores, essa professora de inglês que parece não te entender. Compartilhe com o mundo suas aflições e deixe ele te ajudar.