Relacionamento e auto estima muito baixa.

Olá, desculpe qualquer erro de portugues, essa é a primeira vez que uso esse site, pois não tenho ninguém para desabafar e precisava ouvir uma opinião de fora, de alguém vendo a situação de outro angulo, pois sinto que vou enlouquecer e explodir emocionalmente a qualquer momento.
Estou em um relacionamento com essa pessoa a alguns anos, um relacionamento que me faz muito mal, sempre fui alguém leve, tranquilo, mas hoje eu já nem sei mais quem eu sou, eu vivo ansioso, com medo, preso, irritado e esgotado emocionalmente. Eu não consigo entender oq essa pessoa quer comigo e pq faz oq faz, Indo ao ponto, a pessoa com quem estou, me trata bem e as vezes parece um relacionamento normal como qualquer outro, mas do nada ela traz situações de ciumes, onde ela msm vem e me falava sobre ”situações boas” com Exs de forma explicita, oq me deixa muito mal, e parece que toda oportunidade que ela tem, ela o faz. Já conversei sobre isso, ela diz entender, para por um tempo e então essas situações voltam a acontecer. E toda vez que reclamo, Ela sempre usa um argumento tão bem elaborado q eu me sinto errado no final, na ultima vez ela disse que sou ” muito ciumento e toxico” pois antes de mim ela conheceu outras pessoas, e eu digo, eu sei disso, nunca tive problemas com isso, meu problema´é que não sou obrigado a ficar ouvido em detalhes desses momentos, se aconteceram guarde pra vc, eu não me sinto confortável. Disse que eu a sufoco, sendo que eu nunca a proibi de NADA, ela sai com as amigas dela, volta tarde da noite, ela viaja, e tudo, e eu sempre apoiei, nunca tive problemas com isso, na vdd me considero mt mais tranquilo que a maioria das pessoas. Mas oq mais me feriu, foi qnd ela me comparou com esses Exs, dizendo o quão ruim eu sou nisso e aquilo e aquela pessoa era boa, do quanto a personalidade dela era cativante e excitante e mais um monte de coisas. Então eu me pergunto oq essa pessoa quer comigo? parece simples a resposta, mas tudo me confunde, pois ela mt bem as vezes, me ajuda qnd preciso, e ela não é do tipo que some ou coisas assim, ela é muito reciproca em algumas coisas, oq me confunde muito. . Uma vez ela veio com esses papos de novo, e eu resolvi ter uma postura diferente, ao invés de ficar triste e pra baixo, fiz piada e fui sarcastico com ela, e naquele dia ela ficou meio mal, mas depois voltou toda amorosa comigo, e eu fiquei tipo, hein??. Qnd sinto que ela me trata mal, é qnd ela debocha de mim, faz piada das coisas que eu falo, das coisas que eu faço, mas ai eu já penso, ela é que faz comentarios maldosos disfarçados de ” É brincadeira” ou eu é que estou sendo muito sensível? pois realmente me sinto mais sensível ultimamente.

Eu não vou colocar todas as situações aqui, foram muitas, mas tantas que até me confunde, e as vezes só guardo esses sentimentos lá no fundo, pq não sei como agir, qnd vou conversar com ela sobre isso, é engraçado, parece que ela realmente tentar me entender, mas ao mesmo tempo não adianta de nada, parece que ela usa isso contra mim depois e as vezes parece que não, man eu já não sei mais, eu não consigo traçar nada, só me sinto confuso. Pois eu não quero ser aquele cara que fica falando que a pessoa é toxica comigo, eu não quero ser injusto com ninguém.

Hoje sinto que realmente me tornei mais ciumento, mas eu não era assim, antes dela tive outros relacionamentos tbm, e nesses outros as pessoas até reclamavam que eu era tranquilo e confiava demais. Nesse relacionamento agora, oq me parece ser, é que essa pessoa se diverte ou tira algum prazer em me ver mal e com ciumes, ao ponto de criar situações muito pesadas, mesmo eu dizendo que me faz mal, e ela as vezes diminuir os comentarios e situações, sempre voltam, e sempre me parece que ela tem real noção disso, mas qnd eu a questiono oq ela me diz? ” Ah eu não sabia que isso iria te afetar” e eu penso, como não?. Qnd ela vem e me diz ” Nossa, achei uma conversa bem antiga minha no insta, soq é mt pesada, acho que vc não vai gostar, se quiser ouvir eu te falo, mas vc não vai ficar mal?” . E eu respondo já me sentido mal ” To de boa quero ouvir não.”. E ai ela ri e fica um clima desconfortavel pra mim, mas pra ela parece estar td de boa, se eu reclamar ela diz que não tem nada demais, que eu me afeto por tudo.

Hj em dia ela reclama, diz que eu estou sempre triste, cabisbaixo, que quer me ver animado, e sabe o pior? Eu reconheço que fiquei mais sensivel msm, tudo me afeta, antes coisas que nunca me afetariam, hj me fazem mal, me sinto péssimo comigo mesmo, me sinto insuficiente, não enxergo qualquer valor em mim, ela realmente tenta me agradar em algumas coisas, pergunta se estou bem, se aconteceu algo, se tem algo que ela possa fazer, ai eu penso, talvez ela não faça aquelas coisas por mal realmente? ai eu vc deve pensar ” vc é muito trouxa” O problema é que eu não costumo acreditar que alguém realmente esteja fazendo algo ruim comigo, eu sou o trouxa que não ve maldade nos outros, não consigo me posicionar, meu medo é acabar sendo injusto com os outros.

A minha duvida é. ela realmente faz essas coisas sabendo qual vai ser o resultado? ela faz por mal? ou não faz por mal?, ela tem consideração por mim ou não? Ela é carente e busca nessas situações algum tipo de atenção? não sei, ela é muito auto confiante e segura. Ela me humilha de proposito ou não?. Qnd me afasto o pouco que seja, ela me procuro e fica desesperada, por qual motivo?. Eu já não sei mais.

Eu só sei que não estou bem.