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Sem esperança

Sensação de inutilidade deixou de ser somente sensação há muito tempo… É fato. Sou uma pessoa que lida com fobia social e timidez excessiva desde criança, e com o tempo fui vendo como isso foi me atrapalhando. Não tive coragem de trabalhar desde que me tornei maior de idade e meus pais reforçaram que eu ainda não precisava… Eu não aprendi a me virar. Sou totalmente dependente dos pais, nunca tive carteira assinada e me formei na faculdade em 2019 para trabalhar como autônoma (obviamente não deu certo, depende muito de eu me expor mais para divulgar meu trabalho). Sou uma pessoa de 25 anos sem nada na vida, inclusive sem esperança de melhora, 25 anos jogados fora… Que eu só não consigo jogar fora de vez por causa de pessoas que me querem viva (e meus gatos).

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março 4, 2022
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  • Psicóloga Suelen Maas

    Olá Nikki! Lidar com a timidez e a fobia social são questões complexas, mas você pode começar a dar alguns passos. Talvez possa começar com pequenas coisas, o que pode fazer por você? Que não tenha relação com outras pessoas e sejam atividades que você gosta. Por exemplo, levar-se para passear. Vá ao parque, cinema, shopping... sozinha. Leve um livro ou algo que possa te acompanhar nesses momentos. Assim você estará cuidando de você, fazendo algo sozinha e estando em um local com pessoas. Depois dessa experiência, pode pensar sobre o que sentiu e refletir o que interfere nas questões da fobia social. Relacionado a seus pais, nesse momento cabe a você começar a tomar as rédeas da sua vida, quem é você e o que gosta de fazer? Comece refletindo. E pense em questões práticas que pode realizar no seu dia a dia que podem te ajudar, seja na profissão, nas relações ou nesse desprendimento dos pais. Espero ter ajudado! Fico à disposição como profissional!

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