To esgotado mentalmente.. minha cabeça se perde em pensamentos suicidas. Eu nao sei o que sinto e nem sei o que sentir. Terminei recentemente e mds como isso pode doer tanto e me trazer tantos malefícios? Nao consigo mais trabalhar, nao consigo mais ter perspectivas, nao consigo me sentir atraido por ngm nem so tesao, nao quero mais conversar sobre e nem quero mais tentar entender. So quero que essa dor passe e que eu consiga seguir pq ele ta bem e consegue me ignorar por completo enquanto eu to aqui escrevendo em um site de autoajuda … mds eu sou completamente idiota. Eu morro toda vez que vejo ele postar alguma coisa sobre estar com outra pessoa e estar feliz sozinho, mas eu? Por que nao consigo seguir em frente? Ja cortei os pulsos na esperança de conseguir morrer, mas acho que a vida gosta de mim… nunca da certo… mds é tao ridiculo minha vida ta se resumindo a isso. E o pior é toda vez que eu tento me levantar algum pensamento, as lembranças e a culpa vem e me fazem cair de novo. Eu nao consigo me manter bem, nem otimista e nem confiante. Parece que eu perdi meu chao quando ele se foi. Isso é possivel? Isso é amor ou dependência? Que merda eu to fazendo da minha vida mds
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Eu penso que muitas pessoas se sentem igual a você quando terminam um relacionamento. Mas, para sair mais rápido do luto, precisa buscar ajuda psicológica. Precisa buscar um profissional psicólogo e talvez também um psiquiatra, para tomar algum medicamento que ajude com a dor emocional. Não busque notícias dele, jogue fora tudo o que lembra ele, não entre nas redes sociais atrás dele. E não fique se culpando por estar doendo. É normal doer. E tenha paciencia com você mesma. Ame-se, cuide-se, procure se distrair. Abraço fraterno.