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Sobrecarregada

Não sei por onde começar… Só que dá muita vontade de sumir, ando muito sobrecarregada e muitas cobranças em mim… Odeio demonstrar meus sentimentos, aguardo o máximo para mim, quando as coisas não dão certo, tudo é motivo meu… Se eu não ir atrás das coisas ninguém vai, tudo a mim .. e ainda por cima o companheiro que tenho quer ter um filho mais acho que ele não está preparado, pois do nosso primeiro filho foi muito tumultuado minha vida… Só quero alguém para desabafar

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junho 30, 2022
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  • Mescds

    Oi, Fernanda. Olha, vendo esse seu relato, percebo que você é uma pessoa muito forte e que como você falou guarda tudo para si e olha, no começo a gente nem percebe sabe, mas a gente acaba guardado o máximo para gente como você falou só que tudo se acumula né? E nessas horas, a gente nunca sabe o que fazer ou a gente quer demonstrar tudo de vez e fica uma bagunça. Você já tentou ter um diário? Não precisa escrever todos os dias, mas escreve principalmente naqueles dias que você sente seus sentimentos muito acumulados, pode até parecer que não ajuda, mas ajuda muito porque muitas vezes, tudo que a nossa mente quer é extravasar aqueles sentimentos que estão guardados ali. Outra coisa, você já tentou fazer terapia? Eu não sei da sua condição financeira, mas se você puder, seria muito bom, principalmente, porque você falou que não gosta de demonstrar sentimentos então eu acredito que na terapia, você irá entender o porquê disso e também você terá uma pessoa que você vai poder descarregar seus pensamentos sem sentir culpa ou guardar muita coisa para você . E, assim, sobre você estar sobrecarregada, tentar definir um tempo de descanso, não precisa ser o dia todo, já de você ter uma hora sem pensar em outras as obrigações que você tem , já ajuda muito ou pode até ser um dia sabe , um dia que você irá poder relaxar , aproveitar, fazer as coisas que você gosta, o que te deixa feliz. Uma dica é você tentar descobrir o que te deixa feliz e relaxada ao mesmo tempo e tentar fazer isso uma hora por dia ou escolher um dia para fazer, isso ajuda muito, inclusive nos dias que a gente está muito sobrecarregada, é como se fosse um alívio para o cérebro sabe , de que finalmente ele não precisa pensar tanto e pode só aproveitar o momento. Sobre o seu companheiro não querer ter filho agora, eu acredito que você deve respeitar a sua decisão e conversar com ele sobre isso de que agora você não sente que é momento. Espero ter te ajudado e descansa viu.

    • Mescds

      Olha, eu coloquei errado no final dizendo que seu companheiro não queria ter filho, mas como você falou , ele quer porém você sente que ele não está preparado, acredito que o importante é vocês conversarem e tentar chegar a uma melhor decisão para ambos

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