Olá, Moraesxp. Te digo que também já me senti assim por um período. Acredito que todo mundo se sente vez ou outra, eu ainda me sinto algumas vezes. O problema é quando isso se torna a regra, e sei bem como é. Quero te dizer que passei por isso e agora estou bem, você também pode ficar? Como passei? Nem sei ao certo dizer, a gente vai encontrando as coisas boas da vida de novo, vai se permitindo, conhece pessoas novas, lugares novos. Mas a questão é, se permitir. Estar aberto a querer viver o novo, ver outros lugares, quebrar esse padrão de desânimo. O que também pode ter causas biológicas e não só psicológicas. Faça exames e veja como suas taxas estão. Se ainda não faz, comece a fazer um exercício físico. Mas não desanime na primeira semana, na segunda, terceira, quarta, quinta, que você não ver um resultado aparente. Porém, acredite, as coisas estão se mudando e o padrão está sendo quebrado. E logo você vai encontrar a felicidade de novo, o que te faz bem. E aí que está também, cada um encontra o que te movimenta. Cada um tem um caminho, não adianta querer ver o dos outros e se copiar. Vá quebrando os padrões e encontrando o que te faz bem. Abraços e espero que tudo dê certo!