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Timidez, culpa e autoestima

Eu sou extremamente tímida. Tenho vergonha de tudo e de todos. Na escola é o lugar que eu mais sofro, pq eu tenho vontade de me isolar, pra NINGUÉM me ver. Eu odeio como todas as meninas são bonitas e eu não. Ent eu me escondo, pq pra mim é humilhante. Eu fico horas na escola sem comer pq tenho vergonha, as vezes só pego uma fruta e vou pro banheiro comer escondido. As vezes eu até tento pegar um prato de comida, eu não dou no máximo 3 colheradas e já fico ansiosa, sinto que tá todo mundo me olhando e me julgando ent jogo o prato cheio de comida fora. Eu tenho vergonha do jeito que eu ando, das minhas roupas, do meu cabelo, tudo eu mim eu acho que tá horrível. Eu não tenho amigos então fico o tempo todo sozinha, não gosto que me vejam assim, ent eu me isolo. Me sinto tão deslocada. As vezes eu penso em pedir pra ter aulas particulares em casa. Eu penso que se eu vivesse em um buraco sem ter que falar com ninguém eu ia ser feliz, só assim eu ia ser feliz. Essa timidez tá sendo uma tortura pra mim, e tá me destruindo. Eu coloco bastante culpa disso na minha aparência tmb, eu sou muito magra, eu penso que se eu fosse bonita igual as outras meninas, eu ia conseguir comer em público e fazer amigos, tudo eu coloco a culpa na maldita da minha aparência, é tudo culpa do meu peso. Eu já desabafei sobre isso com outras pessoas, e me disseram que é frescura. Isso não é frescura, o tanto que eu já chorei sozinha no canto, por não ter coragem de comer alguma coisa, ou de sair da porra do banheiro e olhar pra cara de alguém, eu penso diariamente em acabar com a minha própria vida por causa disso.

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julho 7, 2022
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  • Majo

    Olá, muito obrigado, muito bom saber que tem pessoas que se importam. Vou tentar seguir algumas das suas dicas, e obrigado pelas palavras, me ajudam bastante. :D

  • usuario

    Olá, Majo. Eu sigo sempre te acompanhando aqui. Saiba que você nunca está só. Tem muitas pessoas torcendo por ti e que desejam somente o seu bem. Já pensou em aprender um pouco sobre o espiritismo? Talvez ela possa te ajudar a ver como você é importante, como você está rodeada de pessoas que querem te ver felizes e de como alguns pensamentos/sentimentos não são nossos e podem ser que eles estejam nos atrapalhando. Majo, não é frescura o que você sente, de forma alguma. Os nossos sentimentos importam, e somente nós mesmos sabemos o peso que é carregar o que a gente carrega dentro. De vez em quando parece que por fora pode estar tudo maravilhoso, mas a briga interna que está dentro de nós, só nós sabemos o que é. Quando sentir que essa dor está muito difícil de carregar e vier esses sentimentos de atentar contra a própria vida, ligue 188 imediatamente. Sempre vai ter alguém para te ouvir e te ajudar. Majo, a beleza também é algo extremamente relativo. Com certeza você já se deparou com alguma história de alguém/algo que era belo para uma pessoa e não era para outro. E não necessariamente a beleza é sinônimo de felicidade. Pode ser que essas meninas que você considera bonitas estão sofrendo por dentro com coisas que a gente nem imagina. Não fique pensando que somente quando você enxergar quão bela você é, você será feliz, você cria uma expectativa e uma condição que pode travar sua felicidade. Olhe o relato de tantas pessoas que passaram por cirurgias plásticas e regimes/dietas malucos e relatam que não encontraram a felicidade. Se você não está feliz com algumas atitudes, comportamentos, busque a mudança. Estamos aqui para te ajudar. Já pensou em fazer exercícios? Se não tem condições de fazer academia, faça em casa. Existem inúmeros aplicativos, vídeos no youtube que podem te ajudar. Se a timidez está te deixando infeliz, que tal trabalhar para ir melhorando pouquinho a pouquinho? Não é deixar de ser quem você é, mas sim de mudar um pouquinho para que você seja mais feliz. Tente um dia dar 4 colheradas, no próximo dia 5, no próximo 6, no próximo 7, no próximo 8, no próximo 9... Não tenha pressa, não se cobre demais. As coisas vão acontecendo. Pouco a pouco, passo a passo. Experimente passar o intervalo um dia no pátio. No outro tentar conversar com alguém. Quem sabe ir para o pátio e ler um livro? Sentir o ar livre? Pegar um sol? Majo, a vida não quer te ver sofrer. Ela quer te ver feliz. Você já pensou em fazer terapia? Os profissionais possuem algumas técnicas para nos ajudar. Quem sabe possam te apresentar alguma para ir se abrindo pouco a pouco. Procurando rápido aqui no youtube, eu vi vários vídeos de como superar a timidez, insegurança, fobia social. Veja eles, procure algo que se identifica, que tem sentido para você, saiba extrair o que tem de conteúdo bom neles (afinal, a gente sabe que nem todo material é bom e o terapeuta pode ajudar com isso). Não deixe o suposto e possível julgamento de outras pessoas atrapalharem sua vida. Majo você é especial, linda e tem toda uma vida pela frente. Se permita ser feliz! E lembre-se que nunca está sozinha. E nós estamos na torcida por você. Abraços!

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