Olá, Um solitário. Parabéns por todo o momento que você passou limpo! É um processo muito difícil. Você pergunta como voltar a ser quem era, mas você já conseguiu isso uma vez. Já fez o processo de reabilitação e ficou 4 anos limpo. Tente de novo. Peça outro voto de confiança a sua família. Peça a ajuda deles. Demonstre como é importante que eles estejam do seu lado para te auxiliar nessa caminhada. Volte a fazer academia, como você fazia antes. Não só para a questão estética, mas para te ajudar com a ansiedade, com a autoestima, com ocupar a cabeça com outras coisas e deixar os problemas um pouco de lado. Peça ajuda para começar um acompanhamento psicológico e psiquiátrico, se ainda não o realiza. É muito importante para lidar com a questão da depressão. Tente procurar respostas para seus anseios e questionamentos em lugares onde ainda não buscou. Esse vazio poderia ser preenchido com a espiritualidade? Com o autoconhecimento? Com o auxílio terapêutico? Tente essas coisas novas. Te aconselho a buscar o espiritismo e ir em algum centro espírita que eles vão te ajudar também. Amigo, você é forte. Já passou por isso uma vez e vai vencer de novo. Você é jovem, tem muita coisa para viver e, principalmente, construir. Tem muita gente para conhecer e fazer feliz. Muito tempo para ser feliz junto a sua família que te ama e te auxilia. Valorize eles. Valorize esses momentos. E persevere, porque você vai vencer. Estou aqui na torcida por ti. Abraços e que dê tudo certo!