Menu
Olá! desde o o final de 2019 eu venho sofrendo uma recaída na depressão, venho tentando lidar, mas passei o ano de 2020 todo desempregado, e confesso que não fui atrás de alguma atendimento gratuito num primeiro momento por achar q conseguiria lidar, depois por conta da pandemia, e por fim, no mês de maio consegui acesso a um acolhimento on line. Hoje, estou correndo atrás de dalguma psicoterapia gratuita on line, para dar sequencia no processo, pois além de encaminhado pelo profissional, eu dei conta que realmente preciso. Nesse caminho, mais precisamente a 27 dias atrás, (antes de finalizar o segundo acolhimento), uma pessoa muito importante acabou saindo da minha vida; minha namorada. Ela tentou ao máximo suportar o meu estado de “não sentir nada”, “não retribuir nada” etc, mas, num momento de muitas brigas, acabei achando que era melhor terminar, e depois de uma ultima briga ela concordou.
21 dias depois eu fiquei completamente desesperado, pois estava voltando a “sentir” e consegui ter um vislumbre do quanto eu fui displicente, e que poderia ter feito coisas mínimas, como elogia-la, ou busca-la num ponto de ônibus por exemplo. Mandei mensagem pra ela e quis me abrir, falar que no acolhimento melhorei uns pontos e tive forçar para iniciar a mudança em outros, porem já era tarde de mais. Ela decididamente não quer nem ao menos que nós sejamos próximos, ela diz q eu sofreu muito, mas que agora esta bem, e quer permanecer assim. Ao mesmo tempo, diz que não vê o por que de ficarmos juntos, e nem quer que eu pense q um dia vamos voltar, porque ela não vai voltar atrás. Eu respeito a decisão dela, e entendo perfeitamente. Estou aqui apenas desabafando, e em busca de algum alento que não seja um clichê, e que se puder avisar alguém em situação parecida, MUDE, procure ajuda desesperadamente se for necessário! Não deixe o tempo passar e as cargas se tornarem tão insustentáveis que caiam sobre as pessoas próximas e esmaguem seus relacionamentos.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
S.C. Tudo o que eu posso dizer é, não se culpe. Reconheça que você estava passando por um período de dificuldades. Não olhe para trás com peso na consciência. Pois você não teve culpa do que lhe aconteceu. Agora, não deixe de procurar assistência para não tornar a sentir-se com quadros tão difíceis. Veja que, de certa forma, tudo isso lhe abriu os olhos para que mudanças tomem formas positivas no futuro. Li uma vez que todo nascimento tem origem num parto doloroso, ou seja, para que algo bom aconteça, a dor e o sofrimento devem estar presentes. É preciso ter coragem para reconhecer e aceitar as dificuldades. E força para suportá-las. E, assim, conseguir ver a luz.
Olá. Sinto que você amadureceu com essa terapia que está fazendo. Sua fala é de alguém em recuperação. E isso é muito bom. Amores vem e vão. Então, logo quando estiver inteiro novamente, um novo amor virá ao seu encontro. Cada pessoa tem seu processo de crescimento, alguns rápido e outros mais lentos. O mais importante é sempre estarmos crescendo e evoluindo, em nossos sentimentos, em nossa vida como um todo. O trabalho é importante porque estrutura nosso tempo e nos permite colocar em prática nossas habilidades e talentos, trazendo auto realização. Mas, as vezes, temos esse tempo desempregado, o que nos causa frustração e tristeza. E o país está atravessando essa pandemia, o que também contribui para a situação de caos que vemos na economia e nas relações. Além da terapia e acolhimento que faz, procure mais conhecimento e técnicas de auto crescimento e auto conhecimento, na internet temos excelentes vídeos gratuitos. Também sugiro utilizar a música clássica barroca ou new age para suas meditações e reflexões. Ajuda muito a mergulhar dentro de si mesmo e sacar de lá as questões a serem trabalhadas. Boa sorte e abraço fraterno.