Estou no final do primeiro semestre da faculdade (curso de engenharia) e me sinto mentalmente cansada. Essa semana vai ser cheia e queria ter ânimo pra adiantar algumas coisas hoje, mas acordei num dia em que minha cabeça está pesada de tanto pensar no que tenho que fazer, e acabo não conseguindo estudar direito.
Sinto que um dia, meu desempenho já foi melhor e estou constantemente me comparando com quem eu era um tempo atrás. Fui mal em duas provas de cálculo e parece que não vou conseguir passar nessa matéria. Sei que isso é normal, mas não consigo evitar me comparar com outras pessoas. :(
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As vezes, pensar demais pode nos deixar cansados mesmo, assim como estar em um lugar de comparação com seu antigo eu. Somos feitos de fases, de ciclos e está tudo bem não ser como antes, você ainda tem muita coisa nova e boa para experimentar, conhecer… Nos acabamos sofrendo muitas vezes por não entender que há coisas na vida que não temos controle entende? Você tem controle sobre a organização do tempo, sobre a separação de tarefas e sobre o que decide fazer sobre esse fato que não te agrada. Porém, não temos controle sobre o futuro e nem sobre o passado.
Olá, Giuliano Scorza. Eu sei exatamente como é se sentir assim. Às vezes essa cobrança exagerada consome a gente. E, às vezes, a gente nem percebe que estamos nos cobrando, mas estamos lá enchendo nossa cabeça de coisa. Se posso te dar um conselho é: tire um tempo para relaxar e acalmar a sua cabeça, sem pensar nas provas, nos testes, nas notas. A gente precisa cuidar da nossa cabeça também. Quando você coloca que sua cabeça está cheia de tanto pensar nas coisas que tem que fazer, parece muito ansiedade. Não deixe ela tomar conta de você e nem espere muito para procurar ajuda. Quando a gente trata essas coisas no comecinho, entende o que está acontecendo, é muito melhor. Por isso te digo para procurar atendimento psicológico também. Veja se sua faculdade oferece algum serviço assim, procure online atendimentos sociais e gratuitos, caso não tenha condições. É normal sair mal em uma prova, ir bem em outra. De vez em quando não é nem que a gente não sabe, é o momento que estamos passando e isso acaba prejudicando a gente. Então, talvez relaxar sua cabeça vá te ajudar a ir melhor na prova, do que se cobrar tanto. Procure ajuda psicológica, não deixe o tempo passar. Abraços e estamos aqui sempre quando quiser conversar!