As coisas não andam muito bem! Parece que minha vida tá sem rumo, sem destino. Cansativo!
Sem vontade pra nada, vivendo apenas por viver. Era melhor morrer.
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Acredite, sei como se sente e sei que é dificil, mas se formos pacientes agradeceremos por nao ter desistido da vida e ter esperado o momento ruim passar, as vezes tudo bem pararmos de remar, mas deixe a correnteza te levar, pq sepularmos do barco nunca chegaremos a margem e nao saberemos o quanto valerá a pena ter continuado nossa jornada. Qualquer coisa estou aqui para conversar o quanto for preciso
Oi Renata! Nosso dia a dia está cheio de coisas pesadas e que podem nos tornar mais ansiosos e tristes. Quando isso acontecer, pense nas coisas boas que você já passou até aqui e tudo que você já superou. Tente filtrar os conteúdos que você tem acesso diariamente, conversar com um amigo/familiar. Esse sentimento vai passar e tudo ficará bem novamente! Lembre que você é muito importante. Estamos aqui para te ouvir.
Oi Renata. Tenta fazer um exercício de pensar em coisas simples que te fazem bem ou fizeram um dia... Esses sentimentos são normais, ter dúvidas, ficar confusa, pois as vezes a tristeza é tão grande que nos faz somente enxergar o lado ruim da vida.. Mas pensa em todas as coisas boas que você tem.. Nas pessoas que você ama e que te amam, nos seus amigos, nas pessoas que você já fez a diferença na vida delas. Não se esqueça que você é forte pra passar por isso, se não você não estaria vivenciando esse momento. " Mar calmo nunca fez bom marinheiro " :) Força!!! Estamos aqui para te ouvir e tentar ajudar!
Viver em constante tristeza ou ansiedade é muito cansativo porque demanda muita energia, mas isso também significa que você está sendo muito forte em relação a tudo isso que está vivenciando e que uma hora as coisas irão melhorar. Busca pensar mais no presente, coisas que você possa fazer em sua vida no hoje, por exemplo, assistir algo legal, fazer uma comida que você gosta, estar com alguém que te faz bem, enfim, coisas que são palpáveis e que respeitam o que você está sentindo agora.