Eu tenho um problema muito grande de não me achar boa o suficiente para nada…
Eu sempre acabo me vitimizando mesmo não querendo… Acredito que isso esteja enraizado na minha mente, eu odeio agir dessa forma, mas estou tão no automático que não consigo parar…
Eu tive uma infância muito difícil, me senti abandonada pela minha mãe que foi para outro estado e me deixou com meus familiares quando eu era uma criança, já o meu pai NUNCA se importou comigo, eu não o considero como meu pai, enfim… Depois de muitos anos que fui morar com a minha mãe, ela nunca foi presente, sempre trabalhou, e nessa época foi muito mais complicado, pelo fato de eu sofrer muito bullying na escola, e isso me deixou muito insegura. Resumindo, não ter a direção e apoio de um adulto e ter sofrido muito bullying na adolescência contribuiu para eu me tornar uma adulta fraca, cheia de complexos, e com várias crenças limitantes; e inclusive eu me sinto como se não merecesse ser amada, como se não pudesser ter um relacionamento amoroso.
Apesar de eu estar em um relacionamento… Porém é muito conturbado por conta da minha insegurança. (Eu já tive três namorados, o primeiro me traiu e me abalou muito, o segundo era um cara incrível, porém por conta de muitas desavenças etc acabamos terminando, e agora estou com o meu terceiro namorado).
E o tempo todo eu vivo me sabotando, achando que não posso estar com ele, porque eu preciso ficar sozinha, já que não mereço ser amada…
Estou muito confusa com a minha vida, não faço ideia de que profissão seguir etc, resumindo, eu não vejo um futuro para mim, a minha vontade é de desaparecer….
Muitas vezes eu fico oscilando demais, uma hora estou pensando que vou conseguir, mas daqui a cinco minutos estou pensando em morrer, porque eu não vou conseguir mudar….
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
changingmylife, eu me identifico demaaaais com muitas coisas que você falou. Atualmente foi possível começar um tratamento para melhorar traumas e auto estima. é muuuuuito difícil, mas algumas coisas vem melhorando, como, por exemplo: eu parei de pedir desculpa por qualquer coisinha pras pessoas, pq sempre me senti culpada. também tem dias que consigo desconstruir um pouco a imagem horrível que tenho de mim, mas não é sempre, parece que vai e volta e estou na luta (mesmo achando que eu sou uma preguiçosa horrivel) para que essa ideia d emim vá e nao volte mais. fazer algumas coisinhas manuais tbm me ajuda a relaxar um pouco, mas eu preciso mentalizar que nao é pra ficar perfeito, que é só para se distrair, e no final é bom. escrever cartas que nunca vou enviar tbm ajuda muito a por pra fora. ainda não tenho a certeza de que isso melhorar totalmente algum dia, só de que é melhor morrer tentando alguma coisa (por menor que seja) do que aceitar essa angustia pra sempre. torcendo por vc!
Olá Changingmylife! Sinto muito pelo que passado! Embora não tenha passado pelo que você passado eu entendo como se senti, algumas pessoas fazem coisas com as outras e acham que aquilo não irá afeta-las, mas acaba afetando e deixando traumas (ausência dos pais, bulllying...), acredito que sua mãe te lhe deixado com os familiares por necessidade do momento, não estou querendo justificar nada, porém também temos que entender o lada dela, você já parou para pensar nisso?! Tente refletir sobre e perdoar, pode ser difícil mas acredito que você se sentirá leve, perdoar não é aceitar! Será muito mais por você do que por ela. Infelizmente ao longo da vida criamos muitas crenças limitantes e isso não nos permite enxergar o quão incríveis nós somos, saiba que sim você é capaz de muitas coisas, pare e pense quantas coisas você faz com facilidade? É normal estar perdido em algum momento da vida, passei por isso e quando comecei a refletir sobre com o que gostaria de trabalhar, como gostaria de estar daqui um tempo, o que faço que me dá prazer, foi mais fácil para fazer um planejamento com metas, prazos e é isso que sugiro para ti! Seria legal se você fizesse um acompanhamento psicológico para te ajudar a curas esses traumas, te fortalecer a corre atrás do que você quer. Espero ter contribuído!
Oii. Eu acredito que não posso te ajudar muito, mas quero te dizer que você é extremamente forte, tenho certeza que tudo o que você viveu e tem vivido apenas contribuiu, e provou para você mais uma vez, o tamanho da sua força. Abandone o passado, parece que você está presa nele, esqueça os momentos ruins que você viveu, e viva o presente, não se preocupe com nada que te faz lembrar do seu passado, viva feliz, viva em paz, os erros do passado não tem condenam, então abandone de vez quem e o que não te traz paz. Você merece ser amada, então esteja perto de pessoas que você sinta que te amém de uma forma incondicional, e não se limite, você é mais do que suficiente, você é mais do que forte. Tente se autoconhecer e siga seu coração, boas escolhas são feitas por pessoas sabias, e eu tenho certeza que você conseguirá encontrar o seu caminho e será muito feliz na sua jornada. Não tenha medo de tentar, procure novas experiências e comece a perceber os pequenos detalhes da vida, eles nos mostram o quanto ela é bela. Um beijo, fique bem!
Sei que talvez não adiante comentar, mas eu também me sinto assim, talvez minha vida não tenha sido ruim do mesmo jeito que a sua, mas tudo bem, ta tudo bem, tudo que eu posso te recomendar é que, sempre tente ignorar os momentos em que vc pensa mal de si, é tudo que eu faço cmg, e rezar para que demore a acontecer denovo, tenho certeza que vc é uma pessoa maravilhosa e que é merecedora do amor de alguém