Queria me cuidar com um profissional, tem sentimentos que não consigo entender. Fora os desanimos do nada, os ataques de raivas e etc. Mas sei la tenho uma vergonha, um medo de procurar ajuda. Sempre acho que não é o importante o suficiente.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olha, sei que é difícil se abrir pra alguém e contar coisas pessoais. Mas veja bem, tudo que se trata do seu próprio bem estar é de extrema importância. Você se entender melhor vai te ajudar em diversos aspectos da sua vida. As terapias podem fazer você se sentir muito melhor e caminhar para o entendimento do que te despertar esses acessos de raiva e as outras emoções. Vale a pena se cuidar, não fica com vergonha não. Toda ajuda é válida, sempre ❤️
Mas, vergonha de quê, meu amigo? O profissional psicólogo tá lá para isso mesmo, ajudar as pessoas a encontrarem-se e ter serenidade e propósito. Busca um que você se afinize, não tenha vergonha de questionar ou mesmo de trocar de profissional quando a abordagem não for do seu agrado.