Ansiedade e Depressão na Pandemia

Em tempos difíceis, como este, TODOS nós estamos vivendo momentos de muita tensão e estresse, isto merece uma reflexão: Picos de ansiedade e sintomas depressivos podem estar te atrapalhando, mas por não ter a devida orientação pode ser que não esteja percebendo.

Caso você esteja bem, que bom, mas temos que pensar também que alguém da sua família ou um amigo(a) podem estar precisando de um olhar e até mesmo de um apoio. Também é um momento de pensarmos um pouco mais adiante, como está descrito neste trecho de um artigo publicado em março (2020) na Revista Brasileira de Psiquiatria:”…Em tempos de medo e incerteza, quando as ameaças à própria sobrevivência e à dos outros se tornam um dos principais problemas da vida cotidiana, muitos acreditam que os cuidados com a saúde mental podem esperar e que os esforços devém se concentrar na preservação da vida. No entanto, a saúde mental é precisamente uma das chaves para sobreviver a esta pandemia recente estudo o que isso implica a curto, médio e longo prazo, desde a potencial crise na prestação de serviços de saúde até ajudar a preservar e reconstruir uma sociedade pós-pandêmica.”

Fonte: Artigo da Revista Brasileira de Psiquiatria

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autor

Durante duas décadas procurei me aperfeiçoar o máximo para ser íntegro no momento em que colocaria meu conhecimento, experiência e vivência prática a disposição do maior número de pessoas possível. Sempre relutei em ser mais expansivo em minhas descobertas pessoais e profissionais. Minha auto crítica sempre me punia. Meu superego sempre foi rígido e acabava me limitando a esperar um pouco mais para expor toda a minha potencialidade. Queria ser certeiro neste desafio pois não haveria muita margem para equívocos. Que bom que foi assim. Descobri o quanto precisava de todo este tempo para me sentir mais preparado e enfim me lançar neste que é o maior DESAFIO da minha vida. Venho a cerca de 10 anos solidificando minha carreira profissional e a 18 anos investindo muito no meu DESENVOLVIMENTO PESSOAL. Após milhares de atendimentos clínicos (individuais, casais, família, grupos etc) dezenas de palestras, centenas de horas em cursos, congressos e seminários, muito trabalho e alguns anos de terapia enfim me sinto um pouco mais seguro para dizer a todos vocês: SOU CAPACITADO PARA TE AJUDAR A MUDAR SEUS MODELOS MENTAIS DISFUNCIONAIS. 👉POSSUO MÉTODO, ESTRATÉGIA, CONCEITOS TÉCNICOS, FORMAÇÃO ACADÊMICA, EXPERIÊNCIA PRÁTICA, ESPIRITUALIDADE, CONHECIMENTO FILOSÓFICO E COMPAIXÃO POR AQUELES QUE SOFREM OU QUE AINDA NÃO SE SETEM TOTALMENTE REALIZADOS EM SUAS VIDAS. (EU SEI O QUE É SENTIR AS DUAS COISAS) Trilho este caminho a 21 anos e agora quero definitivamente compartilhar toda esta riqueza com aqueles e aquelas que QUEREM REALMENTE mudar suas vidas. Esta atitude porém não é para qualquer. Só é possível para um percentual seleto de pessoas. Não é para curiosos e especuladores. É apenas para os COMPROMETIDOS com o real desejo de ser uma pessoa melhor, realizada em todas as áreas de sua vida e que saiba LIDAR COM O SUCESSO. Quero convidar você a fazer parte desta comunidade e passo a passo, dia a dia, com persistência, com frequência irei disponibilizando conteúdos que possam ser consumidos e utilizados da melhor forma possível por vocês. Enviem dúvidas, perguntas, sugestões e vamos construir um espaço rico para todos nós. Forte abraço Ivanildo de Andrade

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