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novembro 30, 2020

Ansiedades e Redes Sociais: Postar é Fácil, difícil é ser Perfeita

“O uso das redes sociais é normal, ou  estamos todos enfeitiçados?” A tecnologia é muito importante no mundo atual, e as redes sociais fazem parte dessa possibilidade de conexão mundial.  Mas sabe aquela história de que a diferença entre o remédio e o veneno é a dose que se toma? Podemos dizer que funciona assim com as redes sociais. Ao mesmo tempo que pode te aproximar de uma pessoa querida que está longe, te dar acesso a uma sessão de psicoterapia, ou aprender um novo idioma, Pode também te colocar em uma busca ansiosa de comparação por beleza estética, felicidade e vida social perfeita. O que sob uma ótica pode ser a vida ideal, é na verdade é um pequeno recorte da vida de alguém. Criamos a ilusão de que aquela pessoa e sua vida são perfeitas, ficamos ansiosos porque pensamos que estamos atrasados... Menos produtivos que aquele colega de profissão, menos magro que a aquela pessoa da academia e menos "zen" que a   professora de yoga. Mas acredite: O colega de profissão, a pessoa da academia e a professora de yoga também vem pra psicoterapia com suas imperfeições, inseguranças e insatisfações. Eu acredito que a única comparação que pode ser boa, é quando nós nos comparamos com nós mesmos : reconhecemos nossas fragilidades e também potências de ser quem somos! Lembre-se: Você não é seu instagram, ele é que é uma ínfima parte de você.  Um beijo e se cuida, Isabela Rodrigues
https://youtu.be/YZN5wuBE1X8
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