Transmutar

Transmutação em linhas gerais é como chamamos o processo da “mudança de uma coisa em outra”.

Esta pandemia fez transmutarmos nosso modo de ser e estar no mundo. A forma de comprarmos; de nos relacionarmos; de nos reunirmos; e até a de cuidarmos uns dos outros.

E isso naturalmente nos gera certa tensão, mas por que?

Porque no processo de transmutar esbarramos em medos e receios gerados pelo momento atual.

Mas quando não sabemos lidar com isso e nos vemos desesperados?

Tudo bem sentirmo-nos assim! Faz parte do processo de transmutação. Penso ser algo saudável, pois aqueles que não se sentirem afetados pelo momento atual, que não estiverem irritados, frustrados, enraivecidos, devem se questionarem sobre o porquê.

Ufa, então tem mais gente passando por isso?

Sim! Mas é importante dizer que passaremos por este momento de forma singular. Ou seja, cada um vai sentir esse processo de uma forma diferente.

Haverá pessoas que sentirão de forma mais intensa e outras menos. Mas todos nós sentiremos essa transmutação.

Entendi, mas isso vai passar?

A transmutação é um processo natural. Estamos em constante adaptação, sempre estivemos. Um exemplo? Ah, lembremo-nos dos perrengues pelos quais já passamos. Claro que na hora parece que não ia dar certo, mas deu.

E tem alguma forma de passarmos por isto de uma maneira mais amena?

Sim! A melhor estratégia é aproveitarmos este momento de transmutação para nos conhecermos e dialogarmos com essas sensações e emoções que estamos sentindo.

Compartilhar nossas emoções e sensações é uma boa via de alívio. Nos deparamos com dicas que nos falam para fazermos vídeos chamada com amigos e familiares.

Entretanto, é importante sabermos que tais emoções tendem a gerar várias sensações das quais apenas as conversas com nossos familiares, amigos e colegas não sejam suficientes para. E aí neste caso recomenda-se que busquemos um profissional que tenha uma escuta especializada para nos ajudar ou os canais de acolhimento como o CVV.

Dialoguemos com essas emoções para assim vermos a magnitude do transmutar.

#facaadiferenca se você achou que essa reflexão é válida, compartilhe com outras pessoas de sua rede. Faça com que ela chegue mais longe. E se tiver um tempinho, me fale se essa informação foi útil para você, compartilho minhas redes e meus contatos.

Um forte abraço,

Elton de Sousa Moura

Psicólogo Clínico | (11) 98492-8631

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