Como Lidar com a Síndrome do Super-Herói?
A Síndrome do Super-Herói acontece quando uma pessoa sente a necessidade de ser constantemente perfeita, sempre disponível para os outros, e jamais permite que sua vulnerabilidade seja vista. Embora possa parecer admirável à primeira vista, tem um custo profundo para a saúde mental e emocional.
Me sinto inútil e agora?
Em alguns momentos da vida, nos sentimos como se estivéssemos em um deserto. Mas o que fazer quando o peso da inutilidade se torna insuportável?
Conheça os benefícios de investir em sua saúde mental
Investir na saúde mental é primordial para uma vida plena e feliz. Confira os 5 benefícios de investir na sua saúde mental:
Transtorno Bipolar x Transtorno de Personalidade Borderline: Desvendando Semelhanças e Diferenças
Os transtornos bipolar e borderline têm em comum a instabilidade emocional e apresentam sérios desafios para quem convive com eles.A seguir, vamos explorar as semelhanças e diferenças entre essas duas condições.
Wesley Safadão e a Saúde Mental: A Importância de Quebrar o Estigma
O cantor Wesley Safadão, durante uma entrevista ao portal GShow, fez diversas declarações sobre sua saúde mental e surpreendeu a todos ao revelar que, inicialmente, via a saúde mental como algo de pouca relevância. No entanto, ao longo de sua carreira, ele se conscientizou da importância de cuidar do bem-estar mental e não tem vergonha de falar sobre o assunto.
Desastres Naturais e Seus Efeitos na Saúde Mental: Como Enfrentar o Trauma Psicológico.
É cada vez mais comum abrirmos os noticiários e vermos imagens de desastres naturais, como enchentes, terremotos e tsunamis. Atualmente, o mundo assiste às chamas consumindo casas nos Estados Unidos. Esses desastres, além de causarem inúmeras perdas materiais, geram sérios danos à saúde mental de quem é afetado. Ansiedade, depressão e pânico são problemas comuns. Enfrentar essas dificuldades é possível e necessário.
Depressão: Mitos e Verdades
A depressão afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil ocupa o 5º lugar no ranking de países com os maiores índices de depressão. . A seguir, confira alguns mitos e verdades sobre a depressão:
Ansiedade e Depressão: Os Maiores Desafios para a Saúde Mental
Ansiedade e depressão desafios precisam ser enfrentados e cuidados.
Conheça 5 lições da personagem Eunice do filme Ainda Estou Aqui sobre superação
O Filme ainda estou aqui vai muito além das telas de cinema é uma lição de vida. 5 lições da personagem Eunice do filme Ainda Estou Aqui sobre superação