É cada vez mais comum abrirmos os noticiários e vermos imagens de desastres naturais, como enchentes, terremotos e tsunamis. Atualmente, o mundo assiste às chamas consumindo casas nos Estados Unidos. Esses desastres, além de causarem inúmeras perdas materiais, geram sérios danos à saúde mental de quem é afetado. Ansiedade, depressão e pânico são problemas comuns. Enfrentar essas dificuldades é possível e necessário.
Os traumas causados por um desastre são inúmeros. É preciso recomeçar e recarregar a rota da vida. Em muitos casos, a pessoa não sofreu fisicamente, mas perdeu tudo, o que pode ser devastador emocionalmente. O primeiro e grande passo é dar um passo de cada vez. As redes de apoio são fundamentais nesse processo de recomeço. Recomeçar sozinho torna tudo mais difícil, por isso, familiares e amigos fazem toda a diferença. Se você deseja essa ajuda, clique no link do nosso grupo de apoio www.sunas.com.br/desabafo-online
Durante esse processo, psicólogos, psiquiatras e terapeutas também são fundamentais. São profissionais que nos auxiliam nesse caminho de superação. Outro ponto importante é a determinação, que nos permite acessar lugares inimagináveis. Superar não é algo que acontece da noite para o dia, é um processo de construção. Superar é possível.
