A depressão afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil ocupa o 5º lugar no ranking de países com os maiores índices de depressão. Essa doença, que impacta profundamente a saúde mental, possui uma série de sintomas característicos. A seguir, confira alguns mitos e verdades sobre a depressão:
Depressão é apenas uma tristeza profunda
Mito: A depressão vai muito além da tristeza. Ela é uma condição clínica séria, que resulta em um desgaste significativo da saúde mental. Seus sintomas podem afetar o funcionamento do cérebro, gerando falta de energia, distúrbios no sono, perda de apetite e dificuldades de concentração.
Depressão não tem idade
Verdade: A depressão pode atingir qualquer pessoa, independentemente da idade ou da condição financeira. Embora os sintomas possam variar de acordo com a faixa etária, o tratamento adequado é essencial para todos, sem exceção.
Depressão não afeta o corpo
Mito: A depressão também tem reflexos no corpo físico. Dores, alterações no sistema digestivo, e distúrbios no apetite e no sono são comuns. Além disso, ela pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando a pessoa mais vulnerável a outras doenças.
Buscar ajuda é o primeiro e mais importante passo
Verdade: A depressão não é algo que se resolve sozinho. Enfrentar a doença requer o suporte de profissionais qualificados, como psicólogos e psiquiatras, que oferecem orientação e cuidados essenciais durante o tratamento. Se você está pronto para dar o primeiro passo, clique no link e entre em nosso grupo de apoio https://www.sunas.com.br/desabafo-online/
Desabafar é um aliado importante para a cura da depressão
Verdade: Falar sobre os sentimentos é fundamental no processo de recuperação. O desabafo traz alívio emocional e fortalece a pessoa na luta contra a depressão. Compartilhar com amigos, familiares ou terapeutas ajuda a não se sentir sozinho e possibilita passos significativos para a cura.