A cantora Maiara, da dupla com Maraisa, fez um desabafo sobre sua saúde mental durante uma entrevista ao portal Conceito Sertanejo. Durante a entrevista a cantora revelou que não ignora os sinais do emocional e que está sempre atenta ao seu bem-estar, contando com uma equipe de profissionais para cuidar da mente.
Maiara destacou a importância do autocuidado:
“Ninguém sabe, mas já faz mais de cinco anos que eu faço terapia […] Eu também tenho o meu psiquiatra, e tenho vários amigos médicos, psicólogos e psiquiatras, todos falando sobre saúde mental e cuidando da gente.”
Em outro trecho, ela reforçou o valor de procurar ajuda especializada:
“Eu acho que o que importa é estar feliz. Procurar ajuda de profissionais que cuidam da saúde mental não quer dizer que você está doente, mas sim que está se cuidando. Existe esse preconceito ao buscar ajuda, mas vamos acabar com isso!”
Falar, desabafar e encorajar é fundamental para o bem-estar emocional. Trilhar esse caminho juntos fortalece.
Falar é o primeiro e mais importante passo. Vamos quebrar estigmas, romper barreiras e abrir espaço para o cuidado.
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