A cantora Claudia Leitte destacou, durante uma entrevista ao portal UOL, o impacto de sua rede de apoio em seu bem-estar mental. Claudia vai à consulta regularmente com a psiquiatra e tem sua família como base para conversar, desabafar, dar força e se apoiar em um grupo fundamental de apoio.
Durante a entrevista, Claudia relembrou a sua evolução mental: “Tenho uma carreira de um pouco mais de 20 anos e me considero ‘paleozoica’ na internet. Amadureci num sistema que estava em mutação. Manifestei emoções, era uma menina. Mas tive tempo para amadurecer e, hoje, faço escolhas muito conscientes. Tenho uma saúde mental massa, graças a Deus. E vale ressaltar que, nos tempos de hoje, com tanta informação e velocidade no consumo dessas informações, isso é muito importante. Tenho a minha psiquiatra há três ou quatro anos e tenho uma família maravilhosa que me ajuda a manter o senso.”
É fundamental a união para o nosso bem-estar mental. Todos passamos por problemas, mas o que faz a diferença é como enfrentamos. Desabafar e nos deixar ser amparados é essencial. Há muitos estigmas em torno das consultas ao psiquiatra, mas é importante ressaltar que ele é um poderoso aliado. Não é um ato de vergonha, mas sim um ato de coragem.
Se você deseja participar de um grupo de apoio,desabafar e ser acolhido clique no link www.sunas.com.br/desabafo-online e vamos juntos trilhar esse caminho do bem estar mental .