Vivemos em uma sociedade que valoriza a produtividade acima de tudo. A pressa, as cobranças e a necessidade constante de estar “bem” o tempo todo criam um ambiente muitas vezes sufocante para a mente. Diante disso, a saúde mental se tornou um dos temas mais urgentes da atualidade.
Mais do que um conceito distante, cuidar da mente é uma necessidade real inclusive para pessoas que, aos nossos olhos, “têm tudo”. Celebridades, atletas e artistas que vivem sob os holofotes também enfrentam ansiedade, depressão, crises de identidade e exaustão emocional. A diferença é que muitos deles têm usado sua visibilidade para romper o silêncio e inspirar mudanças.
Nos últimos anos, algumas figuras públicas tomaram a difícil, porém necessária decisão de pausar suas carreiras para preservar sua saúde mental. Esses momentos marcaram não apenas suas trajetórias, mas também abriram portas para conversas honestas em todo o mundo.
Selena Gomez
Cantora e atriz, Selena passou por momentos delicados ao lidar com o lúpus uma doença autoimune e suas consequências emocionais. Além disso, enfrentou depressão e ansiedade severas. Em 2016, anunciou uma pausa em sua turnê mundial para focar na própria recuperação. Hoje, ela se tornou uma voz ativa na luta por saúde mental, inclusive criando um fundo de apoio a projetos da área.
Justin Bieber
Desde muito jovem, Justin cresceu sob o olhar público e enfrentou uma pressão imensa. Após anos de fama e exposição, decidiu se afastar dos palcos para cuidar de si mesmo. Em suas redes, falou abertamente sobre como a fama afetou sua saúde emocional, destacando a importância de buscar ajuda.
Simone Biles
Durante os Jogos Olímpicos de Tóquio, a ginasta mais premiada da história tomou uma decisão histórica: desistiu de competir em várias provas para cuidar de sua saúde mental. Em entrevista, afirmou que precisava “proteger sua mente e seu corpo”. Sua atitude gerou apoio global e reforçou que saúde mental também é parte da performance.
Whindersson Nunes
O humorista e influenciador brasileiro usou sua plataforma para falar sobre depressão e o luto após perdas pessoais. Ao se retirar de projetos e buscar tratamento, incentivou milhares de jovens a entender que tudo bem não estar bem e que pedir ajuda é essencial.
Demi Lovato
Com uma trajetória marcada por superações, Demi falou abertamente sobre transtorno bipolar, vício, distúrbios alimentares e saúde emocional. Hoje, além de seu trabalho artístico, se tornou uma defensora do cuidado psicológico e da valorização do autocuidado.
Essas pausas públicas, muitas vezes criticadas por quem não compreende a complexidade da saúde mental, são na verdade atos de coragem. Demonstram que Buscar ajuda é sinal de força, não de fraqueza. Clique aqui entre em nosso grupo de apoio.
