Minha ansiedade é como uma Ouroboros. Ela se consome e se gera. Vivo nesse ciclo.Fico inquieto durante o dia inteiro, não consigo dormir direito, não consigo comer direito. E no confinamento ela piora, mas não porque eu estou isolado, mas porque o tédio vem avassalador e me põe sempre de frente comigo mesmo.
Um servidor de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Pessoas depressivas, ansiosas, tdah, bipolares, borderline, autistas, dependentes químicas, anoréxicas, bulemicas, esquizofrênicas e afins.
Quando a gente não tem pra onde ir, a gente vai pra dentro. E às vezes isso é assustador, justamente pq não nos conhecemos, não cuidamos da gente. Estamos sempre atarefados, correndo com tudo que esquecemos de nós mesmos. Invista em autoconhecimento. Pratique atividade física e medite. Leia Osho. Tudo isso vai te ajudar muito. 😉