Estou trabalhando muito, me sinto esgotada todos os dias e sinto que não estou dando conta. Não quero decepcionar as pessoas a minha volta que contam comigo. Mas vivo extremamente tensa. Choro por qualquer motivo e não consigo dormir. Não quero sair do trabalho porque gosto muito do que faço e das pessoas ao meu redor. Mas não quero viver em função do trabalho. Quero voltar a me sentir eu mesma
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Parece q vc está focando muito no trabalho e esquecendo de aproveitar outras coisas da vida... Talvez se você tentar buscar um equilíbrio, separar a hora q é pra trabalhar e pensar em trabalho e a hora que é pra desligar de tudo e fazer outras atividades que te façam bem.. Tudo que é demais faz mal.. Você falou que gosta do seu trabalho, então acho q é tentar buscar esse equilíbrio msm, pra viver outras coisas q são mt maravilhosas na vida tbm..
Oi, Leticia, às vezes compartilho desse sentimento de nunca dar conta de tudo no trabalho, mas acho que de fato nunca iremos dar conta de tudo, porque para trabalharmos é necessário que haja atividades e demandas diárias, pelo seu relato você se dedica diariamente a cumprir o máximo de atividades que você consegue e acho que isso é o ponto mais importante. Acredito que seja muito importante gostarmos com o que e de quem trabalhamos, mas também é essencial garantirmos uma rotina fora do trabalho de coisas que gostamos de fazer, isso é uma ferramenta de garantia da sua saúde mental, e consequentemente, garantia que você estará bem para dar o seu melhor quando estiver trabalhando. Caso haja margem, compartilhe o seu sentimento de esgotamento com a/o seu/sua chefe/chefa, acho que ser chefia envolve também saber lidar com as pessoas, talvez vocês possam desenvolver uma rotina que otimize o seu tempo e garanta que ninguém vai sair prejudicado. Você está trabalhando em regime de home office?