Psicoterapia e trabalho: como posso me beneficiar com essa parceria?

Todo mundo que esteja se preparando para ingressar ou retornar para o mercado de trabalho traz consigo expectativas diversas! Seja a de ascensão na carreira, aumento salarial, upgrade de status, dentre outras.

Pois bem! Essas expectativas partem tanto dos profissionais quanto das empresas. A questão que quero pensar junto contigo nesta pequena reflexão é sobre o fato de que sempre que lidamos com expectativas nos defrontando com frustrações, dissabores na relação com as equipes, clientes ou com a liderança.

Quem nunca aceitou uma vaga, talvez porque estivesse de fato necessitando do salário ou porque pensou: “Bem, fazendo um bom trabalho eu logo subo de cargo”. Porém em poucos dias se pegou pensando “Puts, o que eu estou fazendo aqui?”.

Esse é um de muitos outros exemplos possíveis de acontecer quando estamos lidando com a realidade da frustração.

Durante todos os anos em que atuei diretamente com educação corporativa de líderes, gestores  e CEOs discutíamos muito a respeito destas questões.

E hoje continuo trabalhando com este tema mesmo atuando com psicoterapia, pois esse tema é recorrente na fala de meus pacientes que estão em processo analítico comigo.  E é por isso que falo sem medo que o processo psicoterapêutico é um ótimo lugar para entender e até criar estratégias de enfrentamento.

Como a psicoterapia pode ajuda?

Pois discutir tais assuntos com uma pessoa neutra e com uma escuta especializada e que de certa forma já transitou por este universo tende a ser um facilitador no seu processo subjetivo de escuta visando te ajudar a enxergar novas formas de lidar com o problema.

Entendo que com a entrada do trabalho dentro de casa, devido ao home office, ou mesmo a saída para o trabalho presencial faz com que esses pensamentos se intensifiquem e pensar sobre ele tende sempre ser uma saída estratégica para ir mais longe.

E você concorda com isso? Já faz ou pretende investir em um processo terapêutico? Está disposto a ampliar tanto o seu campo de visão estratégica, assim como as pessoais também?

Vamos falar mais sobre isso! Fico sempre a sua disposição.

Forte abraço

Elton de Sousa Moura

www.psicologoeltondesousamoura.com

 

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Psicólogo especialista clínico, pelo Conselho Federal de Psicologia, com pós-graduação em psicopatologia, pela faculdade São Camilo, aprimoramento profissional em psicologia na cardiologia, pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia. Atualmente cursa formação em psicanálise, pelo Instituto Sedes Sapientiae. Realizo sessões de psicoterapia (presencial ou online) individual, na região de Pinheiros, a 5 minutos da estação de metrô Fradique Coutinho, em São Paulo.

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