EXPECTATIVAS

Eu não quero criar expectativas?🤯💭
Acreditamos que falar a frase “não quero criar expectativas” impedirá de criamos pensamentos a respeito de algo que estamos ou vamos vivenciar. Mera ilusão. 🤷🏻‍♂️
Mentimos pra nós mesmo.
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O que precisamos é: ASSUMIR que estamos criando expectativas e conectar com a REALIDADE, ou seja, o que pode ou não acontecer a partir do pensamento criado.
Essa conexão nos ajudará a colocar os “pés no chão” e nos conectar com o que de fato possa ou não acontecer.
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Esse tipo te comportamento te ajudará a lidar de uma maneira melhor com suas frustrações.
Fique atendo… existe uma diferença quando você espera algo de você mesmo e o que você espera do outro e da vida. Por que quando se trata de você, você tem controle, quando se trata do outro, você não tem controle sobre o que pode ou não acontecer.👍🏼
Boas reflexões para vocês!💙🧠
DANIEL JÚNIOR RODRIGUES
PSICÓLOGO – CRP 04/45230
(34) 99230-2389
dan.jdr@hotmail.com
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Olá, meu nome é Daniel, residindo na cidade de Uberlândia-MG,. sou Psicólogo graduado pelo Centro Universitário do Triângulo - UNITRI e pós-graduado pela Faculdade Monteiro Lobato. A minha especialização é na área clínica pela a abordagem da Análise Transacional. Atualmente trabalho com atendimentos psicoterapêuticos presenciais e online. Meu público de atendimento são adolescentes e adultos.

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