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Entenda e expresse os seus sentimentos

Saber expressar os próprios sentimentos é de extrema importância, você sabe o motivo? Bom, ainda que seja RAIVA, MEDO, INSEGURANÇA ou sentimentos semelhantes, é a partir da expressão deles que você poderá montar um repertório de comportamento. Quando esses sentimentos são mascarados, interiorizados ou ignorados, simplesmente, você não aprende a controla-los. Sim, isso é possível […]

Diagnósticos em saúde mental – Riscos e reflexões

Recentemente me deparei com um manual de transtornos mentais e confesso ter me assustado. Posso afirmar que haviam transtornos para, praticamente, todas as pessoas do planeta. Não me cabe entrar em detalhes sobre tais transtornos, veracidade ou não deles. Mas, por minha conta e risco, trabalho com um pouco mais de cautela nesse aspecto. Há […]

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