Fobia social

Quando precisamos falar em público, sair com uma pessoa nova, iniciar um emprego ou nos apresentar para pessoas, é normal sentimos uma certa ansiedade, queremos que tudo corra bem.

Porém, pode ocorrer da ansiedade atrapalhar e gerar um medo extremo de estar com outras pessoas, evitando ambientes e situações. Isso pode ser considerado Fobia Social.

Pessoas que passam por episódios de Fobia Social têm pavor de situações que envolvem o contato com muitas pessoas.

O que é Fobia Social?

É um transtorno psicológico, também conhecido como ansiedade social. Na fobia social existe um medo e ansiedade excessiva diante de situações nas quais há possibilidade, mesmo que remota, de ser avaliado negativamente pelo pensamento de outras pessoas.

Fatores que podem influenciar a Fobia Social

• Genética
• Experiência traumatizante em público
• Antecedentes familiares
• Maus-tratos na infância
• Falta de habilidades sociais
• Experiências negativas em situações sociais, como xingamentos e rejeição
• Mudança de trabalho, escola ou casa
• Situações que diminuem a confiança

Sintomas Físicos da Fobia Social:

• Sudorese, Palpitações, Tremores
• Dores na barriga
• Tensão Muscular
• Falta de ar ou respiração ofegante
• Dificuldade de falar
• Náuseas
• Enrubescimento da face
• Confusão mental
• Desconforto em fazer contato visual

Pensamentos causados pela Fobia Social:

• Medo de ser ridicularizado
• Medo de interagir com pessoas
• Medo de demonstrar nervosismo
• Receio de ser constrangido
• Receio de ser o foco
• Receio de se expressar
• Pavor em ser avaliado

Como tratar a Fobia Social?

O tratamento é feito mediante acompanhamento psicológico e psiquiátrico e, em certos casos, faz-se o uso de medicamentos que auxiliam no processo de enfrentamento das situações.