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Fobia social

Quando precisamos falar em público, sair com uma pessoa nova, iniciar um emprego ou nos apresentar para pessoas, é normal sentimos uma certa ansiedade, queremos que tudo corra bem.

Porém, pode ocorrer da ansiedade atrapalhar e gerar um medo extremo de estar com outras pessoas, evitando ambientes e situações. Isso pode ser considerado Fobia Social.

Pessoas que passam por episódios de Fobia Social têm pavor de situações que envolvem o contato com muitas pessoas.

O que é Fobia Social?

É um transtorno psicológico, também conhecido como ansiedade social. Na fobia social existe um medo e ansiedade excessiva diante de situações nas quais há possibilidade, mesmo que remota, de ser avaliado negativamente pelo pensamento de outras pessoas.

Fatores que podem influenciar a Fobia Social

  • Genética
  • Experiência traumatizante em público
  • Antecedentes familiares
  • Maus-tratos na infância
  • Falta de habilidades sociais
  • Experiências negativas em situações sociais, como xingamentos e rejeição
  • Mudança de trabalho, escola ou casa
  • Situações que diminuem a confiança

Sintomas Físicos da Fobia Social:

  • Sudorese, Palpitações, Tremores
  • Dores na barriga
  • Tensão Muscular
  • Falta de ar ou respiração ofegante
  • Dificuldade de falar
  • Náuseas
  • Enrubescimento da face
  • Confusão mental
  • Desconforto em fazer contato visual

Pensamentos causados pela Fobia Social:

  • Medo de ser ridicularizado
  • Medo de interagir com pessoas
  • Medo de demonstrar nervosismo
  • Receio de ser constrangido
  • Receio de ser o foco
  • Receio de se expressar
  • Pavor em ser avaliado

 

Como tratar a Fobia Social?

O tratamento é feito mediante acompanhamento psicológico e psiquiátrico e, em certos casos, faz-se o uso de medicamentos que auxiliam no processo de enfrentamento das situações.

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dezembro 12, 2021
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